Why is the trail in the desert of Loot Kalut of Shahdad desert in the north of Kerman one of the most original and pristine tourist landscapes in the world, which has a very long history and is one of the first settlements and civilizations in ancient Iran with about 6,000 years old. Known. The hottest spot in the world with a temperature of more than 70 degrees is located …

ادامه مطلب

  چرا تریل در بیابان لوت کلوت های کویر شهداد در شمال کرمان از جمله مناظر بدیع و بکر گردشگری در جهان به شمار می رود که پیشینه تاریخی بسیار طولانی نیز دارد و از نخستین سکونت گاه ها و حوزه تمدنی در ایران باستان با حدود ۶ هزار سال قدمت شناخته شده است. گرم ترین نقطه جهان با دمای بیش از ۷۰ درجه براساس یافته های ناسا در کویر …

ادامه مطلب

    لباس های ورزشی دارای بافت و الیاف خاصی هستند که عرق را به بیرون از بدن هدایت و دمای بدن را کنترل می کنند. به یاد داشته باشید  بعد از اتمام ورزش به دلیل آلودگی زیاد روی آن، لباس ورزشی باید شسته شود زیرا باعث رشد باکتری می شود. طبق مطالعه ای که در انجمن میکروبیولوژی آمریکا انجام شده، لباس های باشگاه و مواد پلی استر مستعد بوی …

ادامه مطلب

علائم خشک شویی و شستن لباس ها، که نماد مراقبت (Care Symbol) نیز نامیده می شود، علائم تصویری است که نشان دهنده یک روش شستشو ، خشک کردن و اتو کردن لباس است. این نمادها بر روی برچسب هایی (لیبل) با عنوان نماد مراقبت، متصل به لباس می باشند. استانداردهای مختلفی برای علائم شست و شو و مراقبت لباس درکشورهای مختلف وجود دارد. در برخی از استانداردها، این علائم همراه با دستور العمل نوشته شده بر روی …

ادامه مطلب

  یکی از رایج ترین درد ها و مصدومیت ها حین دویدن درد ساق پا  که در دونده ها به شین اسپلینت (shin splint)رایج است،این درد می تواند در قسمت کناری جلوی ساق پا و یا در بخش پشتی داخل ساق پایتان احساس شود.       یکی از رایج ترین درد ها بین دوندگان مبتدی ،درد ساق پا می باشد زیرا آن ها زود شروع به دویدن می کنند همچنین …

ادامه مطلب

  فرم صحیح دویدن تان می تواند به شما کمک کند تا سریعتر، موثرتر و کارآمدتر بدوید و فشار کمتری نیز به بدنتان وارد شود .در ادامه مطلب با فرم صحیح دویدن آشنا شده و در دوهایتان آنها را به کار گیرید تا خطر مصدومیت کمتر شود .   1.حرکت سر رو به جلو    هنگام دویدن به پاهایتان خیره نشوید . در حین دویدن سرتان رو به جلو بوده و …

ادامه مطلب

تنفس صحیح هنگام دویدن    تنفس می تواند یکی از موضوعات مهم برای دوندگان هنگام دویدن باشد. تنفس درست هنگام دویدن، می‌تواند بر روی راحتی و عملکرد بدن هنگام دویدن تاثیربگذارد.   تنفس صحیح از راه دهان وبینی به چه صورت است ؟ انسان ها از راه بینی و دهان تنفس انجام می دهند.روشی که بعضی دوندها انجام می دهند یعنی تنفس به صورت دم وبازدم هست این الگوی تنفس در …

ادامه مطلب

  بیوگرافی از خانم موسوی زینب کبری موسوی رشته سنگ‌نوردی از ۱۹ سالگی شروع کرد و در سال ۱۳۹۳ به صورت حرفه‌ای در زمینه درای تولینگ به ورزش قهرمانی پرداخت. وی تنها پس از سه ماه تمرین در رشته درای تولینگ توانست بر روی سکوهای قهرمانی کشوری قرار بگیرد. در سال ۱۳۹۵ توانست جزو ۱۰ ورزشکار برتر رنکینگ مسابقات جهانی سرعت (یخنوردی) شود و نایب قهرمانی آسیا را کسب کند …

ادامه مطلب

  Part of the Himalayan event in Turkey 2021   Remind yourself that no one is like you , You are the one who builds your model and style   FOLLOW YOUR OWN STORY   Himalaya is an Iranian nature and sports clothing brand, which has focused on producing quality clothing by using a professional design team. We want to give athletes the best feeling during exercise and prevent injury …

ادامه مطلب

  بخشی از رویداد هیمالیا در ترکیه ۲۰۲۱     به خودت یادآوری کن هیچ کس شبیه تو نیست ،این تو هستی که مدل و استایل خودت را میسازی   FOLLOW YOUR OWN STORY   هیمالیا برند پوشاک طبیعت گردی و ورزشی ایرانی است، که با بهره گیری از تیم طراحی حرفه ای تمرکز خود را برای تولید با کیفیت پوشاک قرار داده. ما میخواهیم بهترین حس را در حین …

ادامه مطلب

    Be one of the runners who will start a wonderful route from Shafi Abad Caravanserai (belonging to Qajar period) and experience along the hills and sand dunes of Lut Desert, which is a UNESCO World Heritage Site with exceptional natural wonders and unique historical heritage! Two different distances, which is one of the unique experiences.   First route: 35 km, smooth sand and plain   A special event …

ادامه مطلب